ダイエット（英:diet）とは、健康や美容などを目的として、食事の質・量（カロリー、食材の種類・バランスなど）をコントロールすることである。

現在多く使われる、痩せるために行う運動、生活習慣の改善などは、痩身を参照のこと。

【ダイエットについて】